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こけましたね。

昨日夜、診察が終わって帰宅後自宅周辺のランニングに出かけました。しかし間もなく歩道の盛り上がりに蹴つまずいてしまい、顔面、膝、手のひらを擦りむいてしまいました。顔面流血しながら帰宅し、家族を驚かしてしまいました。ランニングは明るい時に出来ればしたほうがいいなと反省させられました。😂